Pensando en Voz Alta

El estrés, cansancio, problemas financieros y de salud, merman sin duda en nuestro estado físico y emocional. Sin embargo, se sabe que una actitud positiva influye mucho en nuestra mejoría. La risa es un método infalible que además de disminuir nuestros niveles de tensión y ansiedad, fortalecen nuestro sistema inmune. 10 Beneficios de la risa 1. La risa previene diversas enfermedades del corazón, debido a que algunas causas de los problemas cardíacos son el miedo y el enojo. 2. Cuando nos reímos, aprendemos a conectarnos con nosotros y por ende, mejora nuestra relación con los demás. 3. Un gran tip es reírnos en nuestra área laboral, eso nos hará sentirnos más productivos y desarrollaremos mejor nuestro trabajo. 4. Ante una situación que provoca emociones negativas, lo mejor es apelar al humor como herramienta para solucionar y superar el problema. 5. Se dice que la risa es el aerobics del alma, debido a que cuando nos reímos de verdad y a carcajadas, ejercitamos t...

Y para cerrar semana quiero compartirles que este viernes asistiré a una exposición de carteles de alumnos del TEC de Monterrey Plantel Querétaro con el tema MI CUERPO; MIS DERECHOS el cual comanda y dirige una gran amiga llamada Brenda Serrano quien es una mujer excepcional y a quien tengo el honor de conocer y poder llamar amiga. Se llevara el evento en la Galería  BOONKER con personalidades de Amnistía Internacional ya que este año los temas diversidad, la no violencia son preocupaciones en todo el mundo. Habrá inauguración y cóctel, ya les contare más y espero poder tomar fotos y mostrarles ya que ayude un poco al montaje y conoci a algunos chicos y son maravillosos como sus trabajos.